[MS}> Qué es la defusión cognitiva y por qué es la solución a la rumiación mental

Qué es la defusión cognitiva y por qué es la solución a la rumiación mental

El cerebro es una herramienta muy útil y eficaz, pero puede resultar destructiva si ejerce un control muy rígido sobre nuestra forma de actuar y sentir

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