[MS}> La siesta más saludable, según la Ciencia: corta, temprano y no en la cama

La siesta más saludable, según la Ciencia: corta, temprano y no en la cama

Un estudio encuentra que el riesgo de obesidad aumenta un 23% cuando las cabezadas son largas. En cambio, las personas que reposan menos tiempo tienen un menor riesgo de presión arterial alta

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