[MS}> Frecuencia o intensidad: ¿qué es más efectivo a la hora de hacer ejercicio físico?

Frecuencia o intensidad: ¿qué es más efectivo a la hora de hacer ejercicio físico?

Un reciente estudio científico de una universidad canadiense revela que la clave para que el ejercicio físico sea efectivo no está en el tiempo que se realiza sino en la intensidad

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