[MS}> La verdad sobre los carbohidratos: ni engordan por sí solos ni deben quitarse en las cenas

La verdad sobre los carbohidratos: ni engordan por sí solos ni deben quitarse en las cenas

Los hidratos de carbono necesitamos ingerirlos porque nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlos por sí mismo. Alrededor de ellos hay varios mitos que los expertos desmontan

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