[Cur}> ¿Es tan bueno el pilates como nos cuentan?

¿Es tan bueno el pilates como nos cuentan?

Más flexibilidad, pero nada de perder peso: ¿qué esperar del pilates? Algunas de las recomendaciones de su creador, Joseph Pilates, ahora se consideran desfasadas. Mejora la fortaleza muscular, reduce el dolor crónico y alivia la ansiedad, pero no sirve para adelgazar ni para conseguir un ‘six pack’

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