[MS}— ¿Por qué nos desvelamos entre las 3 y las 4 de la mañana? Algunas claves del insomnio

¿Por qué nos desvelamos entre las 3 y las 4 de la mañana? Algunas claves del insomnio

Todos despertamos muchas veces cada noche, y ahí está la clave: si dormimos bien no nos damos cuenta, pero con un poco de estrés esto se vuelve un estado de plena conciencia

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