[MS}— «Respirar bien es lo más rápido y eficiente para controlar la ansiedad»

«Respirar bien es lo más rápido y eficiente para controlar la ansiedad»

El periodista científico estadounidense James Nestor revela en su obra «Respira» las claves del arte olvidado de respirar, una ciencia de la que sabemos muy poco, a pesar de que influye de forma decisiva en nuestra salud.

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Extracto del libro: por qué cuando leas esto vas a dejar de respirar por la boca

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